“瑜”见美好,“伽”人有约。
瑜伽,唤醒生活的和谐与平衡。
让身体与心灵共舞,让每一个细胞都呼吸到平静与力量。
![](/__local/3/D6/39/AE743FA5F48C376E9243E5FC276_DD7EC876_48B0D.jpg)
为倡导健康美好生活,缓解工作压力,塑造美丽身心,本学期学院教职工瑜伽协会于每周二中午举办“瑜”见美好、“伽”人有约系列活动。
![](/__local/0/C6/4F/01A12A1BE6EB15E43C6BD92E36A_EA7D1DC2_52DDF.jpg)
协会特邀业务精湛的瑜伽老师现场指导。每次活动前,大家都会准时携带自己的瑜伽装备来到活动场地。在瑜伽老师的精心指导下,女职工们从基础的呼吸、站姿、坐姿等动作开始,逐步深入。通过肌肉的拉伸与舒展,结合静心冥想,有效缓解了肩颈等部位的压力,提升了整体精神状态。
![](/__local/E/45/FE/F9C172800A49F4D2897CEB19CCF_F146A00A_52325.jpg)
![](/__local/4/5D/FA/456872E221596A16AB7F6EC0301_6C7C392D_55E96.jpg)
瑜伽活动不仅是一个锻炼身体的平台,更是一个交流生活、分享快乐的场所。学院工会积极致力于为广大教职工提供多元化的休闲活动,将持续满足大家工作之余放松心情的需求。
(编辑:董云霞 审核:左志香)